Ho’oponopono

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Ho’oponopono es una teécnica ancestral hawaiana del perdon, que ayuda a borrar los pensamientos negativos y recuperar la paz interior.

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Descripción

Ho’oponopono literalmente significa poner orden, rectificar, enmendar, revisar.

Se debe practicar asumiendo con conciencia de que todo lo vivido es 100% nuestra responsabilidad y que los problemas son una oportunidad de crecer y mejorar.

Se repiten a mantras que nos acompañan en la autosanación: “Lo siento” te hace responsable de tu error; “Perdón” aceptas que eres responsable; “Gracias” alcanzas el estado de la gratitud y “Te amo” conectas con el amor propio.

De esta forma los conflictos se transforman en aprendizajes y recursos para evolucionar, alcanzando mayor grado de conciencia, cerrando situaciones pasadas y así continuar viviendo en plenitud y paz.

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